Все самое интересное о стрип-пластике

Вернуться назад

Данное направление становится очень востребованным, но не каждый точно понимает, что же именно оно собой представляет. Многие девушки и женщины пребывают в заблуждении относительно основных принципов танцев, думают, что это связано со стриптизом. На самом деле все совершенно иначе. Можно уделить немного времени, чтобы разобраться в ключевых тонкостях, сформировать правильное мнение.

Зачем вообще нужна стрип-пластика?

Данное направление в Киеве популярное по многим причинам. Это обусловлено наличием некоторых уникальных характеристик у данного стиля, среди которых грациозность, женственность, пластичность, уверенность в собственных силах. В каждой женщине все это обязательно присутствует. Главное найти правильный способ, чтобы извлечь его наружу. Занятия помогают  улучшить физическую форму, провести время по-настоящему интересно.

Из чего состоит программа тренировок?

Чтобы занятия были максимально эффективными, туда включается множество разнообразных элементов. Среди основных можно отметить:

  • Джазовую, классическую хореографию.
  • Фитнес.
  • Растяжка.
  • Стрип-дэнс и пр.

На занятиях нет места раздеванию и пошлости, потому что в основе лежит исключительно чувственная хореография.

Похудение — дополнительное преимущество

Данное направление включает разнообразные виды упражнений, которые очень качественно развивают тело, помогают добиваться оптимального результата. Движения могут быть плавными, размеренными, но они помогают похудеть, потому что происходит активная физическая деятельность. Поэтому за каждое занятие удастся сжечь большое количество калорий.

На чем основаны тренировки?

Состоит каждая тренировка из нескольких основных компонентов:

  1. Тщательная разминка.
  2. Аэробные упражнения, силовые.
  3. Изучение базовых элементов, танцевальных связок.
  4. Растяжка.

Благодаря четкому соблюдению основной последовательности можно рассчитывать на постепенное достижение нужного результата, стабильное улучшение физической формы, освоение новых навыков, интересных знаний.

0 комментариев

Добавить комментарий