Лето закончилось, а жара в нашей студии только начинается!

Stretching — да будет всем шпагат!

27 октября в 10:30 к нам приезжает Татьяна Плис с мастер-классом по растяжке, и это ни в коем случае нельзя пропустить! Она проведет растяжку продольного, поперечного шпагатов и спины.

Татьяна – артистка цирка, спортивная гимнастка с многолетним опытом работы тренером, участник и тренер-постановщик разнообразных шоу. Работала не только в Украине, но и во многих странах Европы.

Татьяна Плис поделится бесценным опытом, покажет новые упражнения и ответит на любые ваши вопросы. А также Татьяна даст море полезного материала на работу с резинками. Они помогают растягиваться более эффективно и правильно. Наша студия уже давно практикует стретчинг с резинками, и мы можем с уверенностью сказать, что результат не заставит себя ждать!

Длительность мастер-класса: 2 часа.

Цена: 350 грн.

---

Exot – которого мы все так долго ждали!

27 октября в 13:30 и 3 ноября 12:30 Kaya Blum снова проведет мастер-класс по Pole Exotic в нашей студии, и это не может не радовать!

Kaya Blum – основатель и исполнитель собственного уникального стиля в Pole Exotic, участник и судья международных чемпионатов. Kaya ставит невероятные танцы, которые повторяет множество полденсеров по всему миру. В её связках гармонично соединены сила и гибкость, грация кошки и легкость пушинки.

Вы получите новые навыки, опыт и просто удовольствие от мастер-класса.

Длительность мастер-класса: 1.5 часа.

Цена: 570 грн.

---

«Безболезненная растяжка — это не миф!»

15 декабря ждем в гости с шикарной программой - Элину Шимановскую, мастера спорта по акробатике, тренера и артистку Королевского цирка.

Элина проведет 2 мастер-класса:

Продольные шпагаты, стойки на руках

Методика и техника «безопасной растяжки», упражнения и схемы для самостоятельной растяжки, запрещенные методики растяжки и эффективные упражнения для девочек с особой группой мышц.

Программа «Стойки на руках» включает в себя: подготовка кистей для выхода в стойки, основы заходов в стойки, правильная постановка тела, обучение партерной акробатики и стойки на цирковом реквизите!

Длительность мастер-класса: 2 часа.

Цена: 1150 грн.

Мастер-класс поперечный шпагат и Растяжка спины

Методика «безопасной растяжки», система упражнений для самостоятельной растяжки, индивидуальный подход к каждому участнику, в зависимости от группы мышц и подготовки.

Программа растяжки спины включает: упражнения, способствующие быстрому разогреву спины, подводящие упражнения для трюков, схема для самостоятельной растяжки.

Длительность мастер-класса: 2 часа.

Цена: 1150 грн.

Записаться на классы можно по телефону: (066) 39-79-488

До встречи на мастер классах!