Stretching

  • 1 занятие - 100грн

  • 4 занятия - 370грн

  • 8 занятий - 600грн

  • 12 занятий - 840грн

  • 16 занятий - 1100грн

  • Индивидуальное занятие в не пилонном зале - 250грн

  • Постановка свадебного танца - 300грн

  • Индивидуальное занятие - 350грн

  • Безлимит на 1 месяц - 2000грн

Stretching (Растяжка)

Stretching или Растяжка – развивает гибкость и эластичность. Как известно, с возрастом тело становится менее подвижным, мышцы забиваются и становятся каменными, нам тяжелее нагибаться, двигаться, появляются боли в пояснице и шейном отделе. Занятия на растяжку решают множество проблем: укрепляет сухожилья, нормализует кровообращение, улучшает осанку и приводит тело в тонус. Момимо всего перечисленного стретчинг – это отличная профилактика целлюлита. может Stretching доступен любому человеку, вне зависимости от возраста и пола, а так же подготовки.

Занятия Stretching проходят в 4 этапа:

  • Разогрев

  • Упражнения на гибкость

  • Управжнения на растяжку

  • Расслабление мышц

Сегодня:




Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс