Stretching

  • 1 занятие - 90 грн

  • 4 занятия - 390грн

  • 8 занятий - 650грн

  • 12 занятий - 900грн

  • 16 занятий - 1190грн

Stretching или Растяжка

Stretching или Растяжка – развивает гибкость и эластичность. Как известно, с возрастом тело становится менее подвижным, мышцы забиваются и становятся каменными, нам тяжелее нагибаться, двигаться, появляются боли в пояснице и шейном отделе. Занятия на растяжку решают множество проблем: укрепляет сухожилья, нормализует кровообращение, улучшает осанку и приводит тело в тонус. Момимо всего перечисленного стретчинг – это отличная профилактика целлюлита. может Stretching доступен любому человеку, вне зависимости от возраста и пола, а так же подготовки.

Занятия Stretching проходят в 4 этапа:

  • Разогрев

  • Упражнения на гибкость

  • Управжнения на растяжку

  • Расслабление мышц

Сегодня:

16 сентября
Вторник

16:45

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00 ---------------

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

---
11:00 ---

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

---

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

---

Stretching

Это упражнения на растяжку и гибкость.

---
12:00 ---

Stretching

Это упражнения на растяжку и гибкость.

---

Stretching

Это упражнения на растяжку и гибкость.

------

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

13:00 ---------------------
17:30

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Петли TRX

Это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Петли TRX

Это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

------
18:30

Stretching

Это упражнения на растяжку и гибкость.

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Stretching

Это упражнения на растяжку и гибкость.

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Stretching

Это упражнения на растяжку и гибкость.

------
19:30

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

Pole dance

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance)

------
20:30

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

Exotic

В этом направлении основной акцент делается на хореографию

------