Пилатес

  • 1 занятие - 100грн

  • 4 занятия - 370грн

  • 8 занятий - 600грн

  • 12 занятий - 840грн

  • 16 занятий - 1100грн

  • Индивидуальное занятие в не пилонном зале - 250грн

  • Постановка свадебного танца - 300грн

  • Индивидуальное занятие - 350грн

  • Безлимит на 1 месяц - 2000грн

Школа Пилатес в Киеве на Левом берегу

Система пилатес включает в себя специальные упражнения для всех частей тела. разработанная в начале 20 века Йозефом Пилатесом как система реабилитации, в наши дни она получила широкое признание и распространение. Особое значение в ней имеет осознанность выполнения каждого движения, глубокая связь между телом и разумом, возникающая в момент концентрации на дыхательном ритме. Занятия пилатес в Киеве предлагают различные варианты и комплексы упражнений, зависящие от уровня твоей физической подготовки.

Систематические тренировки

  • улучшают координацию, силу и гибкость, выносливость и ловкость.

  • улучшают работу внутренних органов, корректируют осанку, усиливают обменные процессы в организме.

  • исключают избыточную нагрузку на позвоночник и суставы.

Пилатес для начинающих подойдет мужчинам и женщинам, юным и пожилым, беременным женщинам и страдающим заболеваниями позвоночника и суставов. Все смогут научиться изящно двигаться и гармонично развить мускулатуру. Пилатес для похудения — возможность проработать глубокие мышцы живота, спины и таза и сформировать сильный пресс, гибкий позвоночник и великолепную осанку. Во время тренировки развивается дыхательная система, укрепляются сосуды, поэтому после занятий ты почувствуешь е усталость, а прилив новых сил и энергии.

Сегодня:




Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс